במפגשי האפיה אשמח להנחות וללמד את רזי האפייה עם מתכונים פשוטים להכנה ומרשימים למראה, שאותם נבחר יחד בהתאם לרצונכם, תוך שימוש בחומרי גלם הקיימים בכל בבית

  • עדי ברק אגמון

ניקוי "רעלים" - האומנם?

עודכן ב: 17 אוק 2020

יש דברים בחיים שאני מקדישה להם הרבה זמן ומחשבה וניתוח לפני שאני נגשת אליהם, ויש לפעמים אירועים שמבלי להקדיש יותר מידי זמן ומחשבה - פתאום אני מוצאת את עצמי בתוך החוויה.

כך זה קרה עם ניקוי ה"רעלים" שעשיתי.


כבר תקופה ארוכה שאני מרגישה שהגוף שלי צריך עזרה.

טיפולי הפוריות, ההריון המורכב והלידה הקיסרית בגיל "צעיר" כמו שלי, נתנו את אותותיהם בכל מיני מכאובים ותופעות פיזיולוגיות שאחסוך מכם😉. משיחות שהיו לי עם המדקרים השונים שטיפלו בי במהלך השנים האחרונות, הבנתי שבגיל מבוגר קשה יותר לגוף להתאושש מהאתגרים הרבים שהעמסתי עליו ולעיתים הדבר בא לידי ביטוי בעומסים על הדם, הכליות והכבד (עפ"י הרפואה הסינית והיפנית).


חיפוש קטן בגוגל על דרכים לניקוי כליות/כבד הביא איתו שלל הצעות וכתבות על שיטות וסדנאות לניקוי רעלים, שיטות שונות של צום, מיצים וחוקנים (השם ישמור🙈🙉🙊)


עזבתי את גוגל וכתבתי לחברה: "יצא לך לעשות ניקוי רעלים? מה את יודעת לספר לי?"

היא לא ידעה הרבה, אבל הפנתה אותי לחברה נוספת שממש עכשיו סיימה סשן של ניקוי גוף שעשתה עם אומינה. בחיפוש בקבוצת הפייסבוק של אומינה (ניקוי גוף קהילתי עם אומינה) מצאתי את תוכנית הניקוי ויחד עם ההסברים, הטיפים וההמלצות של חברתי יצאתי לדרך.

ביום ראשון רוקנתי את חנות הטבע הקרובה לביתי (למרות שממש לא חייבים) וביום שני התחלתי.


שלושת הימים הראשונים - הם ההקדמה לקראת "הדבר האמיתי". הם המבוא. ההכנה של הגוף לקראת הבאות.

הרבה שתיה, הרבה ירוקים, שייקים מעושרים בסופר פוד ובעיקר סדר יום מאוד ברור ומוגדר.

10:00 שייק, הרבה תה צמחים, 13:00 צהריים (מתוך תפריט), הרבה תה צמחים, 16:00 שייק, הרבה תה צמחים, 19:00 סלט. זהו. נגמר. אפשר להמשיך לשתות תה. כיף גדול😫.


השייקים סבבה. מנות "האוכל" גם נחמדות - אנטי פסטי או סלט חסות ונבטים עשיר בגרעינים ואגוזים - אפשר לחיות עם זה.


מחשבות של יום ראשון: אוף כמה התעסקות. אפילו עוגת שמרים לוקחת לי פחות זמן משייק ירוקים

מחשבות של יום שני: למה כואב לי הראש? ולמה אני עצבנית? בלילה אני לא מצליחה לישון - התחילו כאבים בגב התחתון.